Занимаешься спортом? Думаешь записаться в спортивную секцию? Сдать нормативы ГТО на золотой значок? Спортом занимается ваш ребенок?
Тогда эта информация для вас.
Калинин Андрей Вадимович, врач по спортивной медицине МДЦ "ПроСвет".
Каждый человек знает о том, как важно вести здоровый образ жизни. Занятия спортом не только помогают поддерживать организм в тонусе, но и повышают работоспособность, способствуют активной работе внутренних органов, укрепляют иммунитет. Спорт полезен в любом возрасте, как детям, так и взрослым.
Но существуют определенные условия, которые необходимо соблюдать во время занятий спортом. В первую очередь это относится к правильному расчету нагрузок на организм. Для этого необходимо учитывать физиологические возможности организма, психологический и другие важнейшие факторы. Только при соблюдении всех необходимых условий физические тренировки дают желаемый результат.
Кому необходим прием спортивного врача?
- Спортсменам: профессионалы и любители, настроенные на развитие выносливости, достижения более высоких результатов
- Детям и подросткам, посещающим спортивные секции, для осуществления систематического контроля за функциональным состоянием организма в процессе тренировок и соревнований;
- Людям, которые хотят заниматься фитнесом с умом и вести здоровый образ жизни.
Когда следует обращаться к врачу по спортивной медицине?
- При жалобах на боли, дискомфорт в мышцах/суставов/связок во время или после физических нагрузок.
- Для оценки готовности к соревнованиям и оформления допуска.
- Для оценки физического развития, функционального состояния организма и выносливости.
Кинезиотейпирование в спорте эффективно?
Это качественный дополнительный метод восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата спортсменов, а также проверенный способ их предупреждения и лечения.
Метод работает круглосуточно, несколько дней подряд. Необязательно применять его только при заболевании и травме. Есть методики, способные ускорить восстановление мышц во время короткого отдыха между соревнованиями, защитить от отеков и застоя при длительных перелетах и переездах, повысить эффективность работы мышц.
Спорт в радость и на пользу!
Тогда эта информация для вас.
Калинин Андрей Вадимович, врач по спортивной медицине МДЦ "ПроСвет".
Каждый человек знает о том, как важно вести здоровый образ жизни. Занятия спортом не только помогают поддерживать организм в тонусе, но и повышают работоспособность, способствуют активной работе внутренних органов, укрепляют иммунитет. Спорт полезен в любом возрасте, как детям, так и взрослым.
Но существуют определенные условия, которые необходимо соблюдать во время занятий спортом. В первую очередь это относится к правильному расчету нагрузок на организм. Для этого необходимо учитывать физиологические возможности организма, психологический и другие важнейшие факторы. Только при соблюдении всех необходимых условий физические тренировки дают желаемый результат.
Кому необходим прием спортивного врача?
- Спортсменам: профессионалы и любители, настроенные на развитие выносливости, достижения более высоких результатов
- Детям и подросткам, посещающим спортивные секции, для осуществления систематического контроля за функциональным состоянием организма в процессе тренировок и соревнований;
- Людям, которые хотят заниматься фитнесом с умом и вести здоровый образ жизни.
Когда следует обращаться к врачу по спортивной медицине?
- При жалобах на боли, дискомфорт в мышцах/суставов/связок во время или после физических нагрузок.
- Для оценки готовности к соревнованиям и оформления допуска.
- Для оценки физического развития, функционального состояния организма и выносливости.
Кинезиотейпирование в спорте эффективно?
Это качественный дополнительный метод восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата спортсменов, а также проверенный способ их предупреждения и лечения.
Метод работает круглосуточно, несколько дней подряд. Необязательно применять его только при заболевании и травме. Есть методики, способные ускорить восстановление мышц во время короткого отдыха между соревнованиями, защитить от отеков и застоя при длительных перелетах и переездах, повысить эффективность работы мышц.
Спорт в радость и на пользу!